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今朝から自治会主催の『歩こう会』へ、ノルディック・ウォークの体験を兼ねて参加させていただきました。何名かの方が体験され、晴天の中、気持ちの良いウォーキングができ良かったです！
足・腰が不調の方はもちろんですが、若い方にも今広がりつつあるこの『ノルディック・ウォーク』は、体に負担が少なく、高い効果が得られるということで小さいお子さん達に
《歩育》としても、注目されつつあります。小さいお子さん達になぜオススメなのか。。。
それはまた今度説明したいと思います！
体験会を快く迎え入れてくださった会長さん、皆様に感謝の日でした。
有難うございました！！